NeuroCoaching
NeuroCoaching
El NeuroCoaching es el coaching de Lifeology: parte del perfil de cada persona, lo guía un psicólogo y lo documenta la plataforma.
El NeuroCoaching de Lifeology
Después de la evaluación, o a partir de un diagnóstico ya certificado, Lifeology ofrece el NeuroCoaching: un recorrido con un psicólogo organizado en ciclos de tres meses. Normalmente bastan uno o dos ciclos. Cada ciclo parte de objetivos concretos, escritos junto con la persona, y termina con una revisión de cómo ha ido.
Hay tres formatos: individual, en grupo (hasta ocho personas) y parental training, pensado para quienes viven junto a una persona neurodivergente, como una pareja, un padre o una madre, o un amigo. En el parental training el cliente es quien cuida, con su propio recorrido y su propio espacio. Se puede pasar de un formato a otro cuando hace falta.
La sesión
Una sesión dura unos 45 minutos. La primera media hora se dedica a la psicoeducación, a la entrevista motivacional y al tema del día. Los últimos quince minutos sirven para elegir juntos dos o tres fichas para hacer en casa hasta el siguiente encuentro.
Las fichas llegan en un documento PDF personal, con el nombre de la persona, los objetivos del ciclo, las instrucciones paso a paso y los espacios para rellenar. El psicólogo lo envía por correo electrónico y el mismo documento queda disponible en el área personal, protegida con un PIN.
En la misma área personal, la persona lleva un breve diario de las fichas (hecha, en parte o no hecha, y cuánto le ha servido), responde a las preguntas de inicio y fin de ciclo cuando el psicólogo las activa y propone añadidos a su ficha personal. Al final de cada ciclo recibe un resumen de los tres meses. NeuroIride no comenta las respuestas: el psicólogo las lee en sesión, junto con la persona.
El método a medida
- Tecnología. Cada ficha del catálogo está vinculada a las dimensiones del perfil NeuroIride y lleva sus precauciones y el nivel de evidencia de la técnica. La plataforma coloca arriba las fichas más pertinentes para el perfil y los objetivos y señala las que conviene posponer o usar con prudencia.
- Competencia humana. La elección es siempre del psicólogo. NeuroIride ordena, avisa y documenta, pero no asigna ni adapta ningún ejercicio por su cuenta: cada ficha llega a la persona porque su psicólogo la ha elegido y, si hace falta, personalizado.
- Inclusividad. Las fichas están escritas para el TDAH, el autismo, el AuDHD y la alta sensibilidad, sin etiquetas sobre las personas. Cuando la energía es baja o la sobrecarga es alta, primero viene la recuperación y después el cambio, con versiones reducidas de las fichas. El trabajo sobre el enmascaramiento y los límites parte siempre de la seguridad de la persona.
El catálogo
El catálogo incluye más de quinientas fichas validadas, organizadas en veintiuna áreas, desde la gestión del tiempo hasta la sensorialidad, desde el burnout hasta las relaciones, con fichas dedicadas al TDAH, al autismo, al AuDHD y a la alta sensibilidad, todas escritas como fichas originales de Lifeology.
Información
El NeuroCoaching es un servicio de Lifeology. Para saber cómo empezar:
NeuroIride no es una terapia digital y no formula diagnósticos: apoya el trabajo del psicólogo.